dieta na

Dieta jest odpowiednia? Swoją drogą na l-karnitynę nie licz.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Daj sobie na razie spokój z suplami, dobra dieta wystarczy.

Polecam poczytać na temat urozmaicenia w diecie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca omka androl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Pomyśl nad: prop+wino lub enan+meta. Jak z dietą jest czy kuleje ?. No widzę,że na 1 cykl to grubo poleciałeś ;)

Nie da się określić co jest bardziej skuteczniejsze bo cardio będzie miało i tak dużo mniejsze znaczenie, istotniejsza będzie chociażby dieta czy jakiś trening siłowy oraz systematyczność. Warto też zwrócić uwagę przy wyborze na to jakiej jakości będzie produkt, lepiej kupić dużo lepszy rowerek niż słabej jakości orbitrek za określoną kwotę. Jak [...]

Mi ubyło ok. 5-6kg w 2,5 miesiaca spadek ilości tkanki tłuszczowej z 17% do ok. 10-11% - dieta tłuszczowa o lekko ujemnym bilansie+aeroby rano na czczo.

na rzezbe to jest dieta i aeroby z odzywek białko

Zależy jakie ćwiczenia się wykonuje na fitnesie, poczas fitnesu z reguły pracuje całe ciało a więc modeluje sylwetkę całego ciała, z odpowiednia dietą i fitnesem można stracić kilogramy.

bieżnia i rowerek stykną? ile czasu na to poświęcać? no i co powinienem jeść ? wiem, że dieta jest bardzo ważna

zalezy jak sie odzwiasz jedz cynk jak jest az tak zle mogles dac 10mg nolvy na noc ale przedewszystkim dieta za duzo ww ryj jak slonce pozdro

Polecam połączyć z dietą a na serio l-karnityna i bcaa bardzo fajna opcja. Dorzuć do tego przed wysiłkiem jakąś kofeinę/johimibine i będzie spoko.

Uzupełnij to w pierwszej kolejności - wszystkie punkty1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciagle z przerwami 6 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1.5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka metka i ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph massdrol 11. [...]

nie jest dobry na mase dobra jest dieta omega-3 to dodatek prozdrowotny glutamina antykatabolik, zbedny przy masie gainer uzupelnienie tego o czym wyzej wspomnialem czyli diety

to co polecacie na mase z odżywek do gainera i omega3??? tylko nie piszcie: popracuj nad dieta itp.

na rzezbe to jest odpowiednia dieta i trening, wiec nie od tego działu zaczałes poczytaj w dziale o odzywianiu i o treningu

1 .WIEK: 25 2 .WAGA: 103 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 4lata z przerwami 6. CEl sila rzez 7 .tedecja raczej do tycia 10 .wyniki silowe -Klata: okolo 140kg -Przysiad: 120kg -Ciag okolo 220kg 11 . Dieta w miare jest 12 . Cykle meta okolo 100tab przyznaj SOG'a King_Odin [...]

pomierz się trochę dokładniej co?? rozpisz mniejw ięcj jak wygląda dieta w rozkładzie na b-t-w